продолжают курить. Но если вы всё же решили отказаться от этой вредной привычки, то хотя бы попробовать бросить курение, можно с помощью iдевайса и аудиокниги Сергея Зайцева "Как бросить курить за 3 дня". Эта книга, летом этого года попавшая на первое место раздела "Books", призвана научить тому, что прежде у вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.

Как бросить курить за 3 дня с помощью iPhone или iPad

Как говорится в описании, предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1-11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу ("Алгоритм отказа от курения") - через 3-7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день "Х", день отказа от курения.

В российском App Store оставлено три отзыва на данную книгу. Немного, но все они максимально положительные. Приведём один из них, от пользователя Дяди Вадюшки, которому удалось отказаться от вредной привычки следующим способом (орфография и пунктуация изменены):

- Сложно сказать, помогла ли именно эта книга. Скорее да, чем нет (2 часа времени на прослушку не так уж и жалко). Но один совет из нее я использовал - выкурил накануне вечером целых 4 сигареты подряд, т.е. до легкого позеленения. На утро я уже не курил, хотя до этого курил 20 лет не прерываясь. Бросил легко, даже не тянет. Заранее купил пластырь антиникотиновый - выкинул на ветер 1 000 рублей - даже не распечатал. Единственное, что беспокоит - время от времени нужна какая-либо соска во рту - купил два кило барбарисок, но от них уже язык болит. Стоит, наверное, сказать, что моему некурению сегодня исполнилась неделя и, вполне возможно, ремиссия еще впереди, но пока не тянет. Причем специально ходил в курящую компанию - не тянет даже, когда вижу как другие курят. Честно говоря, думал что всё это бросание будет гораздо сложнее. Хочу заметить сразу, что на алгоритм бросания, изложенный в последней главе, я забил сразу после прослушивания, ну уж очень он не по мне.

Промокоды "Как бросить курить за 3 дня"

3YX3L3XNMXNP
W7K6RPYMNKMN
JYAMYR3RPYML
TJ9TJP39FW96
TXELAE9LMM76
XJEYM4JLLA77
E6ELMHFL793T
49YTAMK3XEY7
WF7YHXP73E79

Скачать книгу "Как бросить курить за 3 дня" http://itunes.apple.com/ru/app/id429180483?mt=8 по специальной цене $1.99, которая будет действовать до конца ноября 2011 года.